2021年10月16日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 Jota 未分類 1周年 サイトのことではないです。 がっつりウエイトトレーニングするようになってからです。 自重トレーニングはもともとやっていたこともあり、一般人レベルでは筋肉質寄りでしたが、ウエイトトレーニング中心に体をつくるようになって随分 […]