１周年

サイトのことではないです。

がっつりウエイトトレーニングするようになってからです。

自重トレーニングはもともとやっていたこともあり、一般人レベルでは筋肉質寄りでしたが、ウエイトトレーニング中心に体をつくるようになって随分と体が変わった気がします。