2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 Jota 未分類 200107 本日、筋肉休業日。 軽めのエアロバイクのみ。 明日は、脚の日。 74.4 あと、このタンクトップ着ると、いつもより強そう(笑)